Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 273,17g.
Frühstück: Supreme Muffin Mix Lemon Blueberry. Mittagessen: All Natural Grade A Eggs (Large), Creamy Peanut Butter, Everything Bagel (Thomas'). Abendessen: Broccoli, Carrots, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Special Dark Chocolate, Fruit Slices, Special Dark Chocolate. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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