Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Muz, İsviçre Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, İsviçre Peyniri, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Sığır Eti Köftesi, Pişmiş Kuru Nohut, Denny's Yogurt, Muz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Zeytinli Kraker. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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