Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 164,05g | Kohlh: 224,51g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Молодая Морковь, Словяночка Творог 5%, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Свеклы. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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