Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мюсли. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жульен Грибной, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Индейка Тушеная с Овощами, Чай с Лимоном, Жульен Грибной. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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