Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs, Вареное Яйцо, Кофе, Чай. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Мармелад, Суп-Пюре из Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs, Мандарины, Паштет, Магнит Хлеб с Отрубями. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Staubsaugen - 4 Stunden, Baden - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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natagryn's Gewichtsverlauf
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