|
Йухуууу! Самый низкий вес с ноября! Вчера был день на 1400кк и больше ходьбы, чем обычно. Видимо, это повлияло.
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 72,44g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 153,64g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Walnuts, Bananas , Савушкин Продукт Творог 9%, Инжир Сушеный Горный (Мой). Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coffee with Milk, Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой , Увелка Гречка Вареная, Зеленый Сад Салат Листовой, Уник Омега-3, President Camembert, Cherry Tomatoes. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Александра Плов. Snacks/Sonstiges: Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой , Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Cherry Tomatoes, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
|
1945 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|