Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Água e Sal, Hellmann's Maionese, 88 Sardinhas com Óleo, Toddy Achocolatado em Pó, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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