Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4125 kcal
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Fett: 179,96g | Eiw: 299,92g | Kohlh: 319,96g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large), Universal Animal Pak. Mittagessen: Wegmans Chicken Thighs, Yam, Wegmans Chicken Thighs. Abendessen: Wegmans Kale Greens, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Royal Basmati Rice, Red Sweet Pepper. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Publix Red Delicious Apple (Large), Giant Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Wegmans Quick Oats, Aldi Center Cut Pork Chop, Great Value Beef Broth. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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