Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Ameixa Seca, Ovo Cozido, Chá Verde. Mittagessen: Suflê de Cenoura, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Alface, Agrião, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Vigor Iogurte Natural. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dayanapamela's Gewichtsverlauf
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