Priscilacruzbarbosa's Notizen, 14 Feb 18

Pós carnaval
77,5 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2018:
826 kcal Fett: 44,38g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 42,63g.   Frühstück: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Cappuccino. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Gratinada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
1920 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Priscilacruzbarbosa's Gewichtsverlauf


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