Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mischgemüse, Metzger Oberländer, Low Carb Muffin, Pink Lady Äpfel, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). Abendessen: Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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