Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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98 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 81,52g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Шоколадница Блинный Пирог с Семгой и Шпинатом, Рафинад, Кофе (Растворимое), Майонез, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Свинина Запеченая, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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