Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Чернослив. Mittagessen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Parmalat Молоко 1,8%, Брокколи на Пару, Сыр Адыгейский. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красное Яблоко, Фруктовая Энергия Трио. mehr...
|
|
2134 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|