Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Творожная Запеканка. Mittagessen: Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Спагетти Болоньезе, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Шпинат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нерки, Самбери Чиабатта Зерновая. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Киприно Сыр Российский , Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Миндаль, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apple0811's Gewichtsverlauf
|