Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 121,64g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Great Value Purified Drinking Water. Mittagessen: Great Value Purified Drinking Water. Abendessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mixed Salad Greens, Steak, Butter Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Sonstiges: Heavy Cream, Realime 100% Lime Juice, Salsa, Green Giant Hass Avocado, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blueberries, Strawberries, Blackberries, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Now Foods MCT Oil, Nutiva Organic Chia Seed, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Raspberry, Cocoa Powder, Now Foods MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Baden - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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