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特に変動なし(^○^)
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 101,31g.
Mittagessen: セブンイレブン ローストポークサラダ(西洋わさびドレ), チョコチップマフィン, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Abendessen: マグロの刺身, サーモンの刺身, メイトー カッテージチーズ, サラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, みそ汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: CGC ひとくちチョコレート, Savas ソイプロテイン100. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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