Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2010
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67,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Egg White. Mittagessen: apple, cheese, BREAD, turkey. Abendessen: bread, SALMON. Snacks/Sonstiges: apple, half and half, tea, stevia. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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hotchick2's Gewichtsverlauf
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