Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Energy Diet Draineffect. Mittagessen: Energy Diet ED Ягодный Микс, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Лента Сыр Витязь 50%, Energy Diet Food Control, Капуста Тушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Draineffect, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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