Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 216,47g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Aldi Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Ei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, K-Classic Hähnchenbrust, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kühne Rotkohl der Schnelle, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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