Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 175,45g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: 오뚜기 골드 마요네스, 앵커 무염버터, 계란후라이, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 양배추, 오뚜기 맛있는 쇠고기미역국, 깍두기, 밥, 연어. Abendessen: 삼겹살구이, 고추장, 초고추장, 삶은 계란, 해조미 미역국수, 두부, 노브랜드 간편한 유부초밥. Snacks/Sonstiges: 앵커 무염버터, 살짝 삶은 계란, 캐슈넛, 샤르도네 와인, 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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