Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Курага, Тыква, Изюм, Тыквенные Семечки, Пшенка. Mittagessen: Яйцо (Целое), Ironman Slim Bar Muesli, Гречка Отварная, Кормилица Вешенка, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Помело, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Дикси Чернослив без Косточки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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