Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 344,78g.
Frühstück: Bananas, Semi - Skimmed Milk 2% Fat, Weetabix. Mittagessen: Roast Chicken, Bananas, Oranges, Tangerine, Pears, Apples. Abendessen: Salmon Fillets, Golden Savoury Rice. Snacks/Sonstiges: Jelly Babies, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Bananas, Skinny Latte, Coca-Cola Zero (Can), Water. mehr...
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4235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Skifahren (Abfahrt) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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