Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
48,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 40,08g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Черника, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Abendessen: Каждый День Шаурма с Курицей, Останкино Ацидофилин, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Блинчики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|