Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сырники ПП, Житница Здоровья Мак. Mittagessen: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Националь Чечевица Красная, Магнит Морковь Свежая, Дикси Томаты Резаные Очищенные Стерилизованные, Шебекинские Макароны Спагетти, Heinz Кетчуп Томатный, Акашево Куриное Филе, Лук. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Рыбарь Тунец Натуральный, Огурец. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksanamyn's Gewichtsverlauf
|