Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Свинина Отварная, Сливочное Масло. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Каждый День Халва Подсолнечная. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tomayalta's Gewichtsverlauf
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