Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 87,45g | Eiw: 214,06g | Kohlh: 249,48g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Mittagessen: Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гороховая Каша. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Shansong-90, Shansong-90. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Bikram Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hosterse's Gewichtsverlauf
|