Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 55,55g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 257,62g.
Frühstück: Курага, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Увелка Кукурузная Каша. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Всмятку, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные с Черникой, Курага, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|