Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, банан Мини, Папайя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Mittagessen: Сгущенка, Папайя, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сыр Чеддер, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Sugar Crackers , Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|