Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 193,08g.
Frühstück: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Каскад Гречневая Каша, Сырники 9%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Семена Льна, Перекресток Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Гороховая Каша, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dvavolta's Gewichtsverlauf
|