Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Чернослив, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звенигора Сыр Добродар, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. Mittagessen: Хлiборiя Хлеб Гречаный, Куриные Грудки, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоко, Жайвір Козинак Соняшниковий. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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