Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 167,24g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рошен Брют, Сельдерей, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Словяночка Творог 5%, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Молодая Морковь, Power Pro Whey Protein, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Abendessen: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkrukovsky's Gewichtsverlauf
|