Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Pınar Krem Peynir, Yeşil Zeytin, Keskinoğlu Piliç Sosis, Peynes Light Beyaz Peynir. Abendessen: Tavuk Sote, Knorr Domates Çorbası, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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filizmutluu's Gewichtsverlauf
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