Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1322 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 154,57g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Овощи Гриль, Куриное Филе, Крабовые Палочки. Abendessen: Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Lactel Молоко 0,5%, Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Отруби. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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