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kleine beetjes helpen
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87,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 123,58g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Jordans Crunchy, Koffie met Melk, Banaan, Gemengde Notenmix, Blauwe Bessen, Kiwi, Alpro Soya Original. Mittagessen: Groentemix, Grimbergen Abdijkaas, Delhaize Kerstomaat, Crackers, Colruyt Everyday Serranoham. Abendessen: Curryworst, Mayonaise, Frieten. Snacks/Sonstiges: Groentensoep, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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