Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 145,12g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Mittagessen: Yoğurt, Kapuska, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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konstantes Gewicht
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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