Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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95,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 90,28g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 321,94g.
Frühstück: Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk, Milky Way Milky Way Bar (Fun Size), Butterkist Toffee Popcorn. Abendessen: Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Tesco Cheese & Onion Crisps, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mint, Skimmed Milk, Skinny Popcorn Sweet N Salt, Love Hearts, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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