Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Чудо Зернышко Ячневая Крупа, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Останкино Дымовица из Окорока, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Лакомо Биойогурт 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький без Сахара, Манго. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
|