Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2012
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75,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 373,84g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Macaroni Pie. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Lager, Banana Muffin. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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