Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 156,95g | Kohlh: 444,14g.
Frühstück: Maçãs Gala, Água, Café com Açúcar, Whey Protein, Banana Caturra, Café com Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Banana Caturra, Maçãs Gala. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Maçãs Fuji, Água, Café com Açúcar, Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala, Suco de Manga, Porto Alegre Leite Integral, Açúcar, Canela, Cacau em Pó, Farinha Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
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