Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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102,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 124,17g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 300,05g.
Abendessen: Bauernbrot, Nutella Nutella, REWE Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lätta Margarine, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Aldi Delikata, Weizenbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Haribo Karneval, Snickers Mini Snickers, Kinder Country Mini, Aldi Nussbeisser, Storck Mamba, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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4340 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tassi88's Gewichtsverlauf
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