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I lost a little. 1/2 A lb.
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116,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 221,53g.
Frühstück: Smart Balance Margarine, Red Potatoes (Flesh and Skin), So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Instant Coffee (made from Powdered), Salmon Cake or Patty, IHOP Scrambled Egg. Mittagessen: Del Monte Fresh Pineapple, Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Daiya Deluxe Cheddar Style Cheezy Mac, Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Roasted Almond, Applesauce, 365 Chopped Walnuts. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gardenia.aa91's Gewichtsverlauf
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