Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Mittagessen: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Бабкины Семечки Семечки, Семенишна Творог Обезжиренный. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Vici Креветки Очищенные. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wolsisxx's Gewichtsverlauf
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