Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 93,22g | Kohlh: 249,04g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты, Изюм, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Abendessen: Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Зеленый Горошек, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Персик-Яблоко, Бананы, Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisova2s's Gewichtsverlauf
|