Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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88,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 54,32g.
Frühstück: Keto Coffee, Great Value Purified Drinking Water. Mittagessen: Boiled Egg, Teriyaki Sauce, Pulled Pork, Lettuce. Abendessen: Great Value Garbanzo Beans, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Keto Coffee, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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3277 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Baden - 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 19 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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