Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: Qualy Margarina Multigrãos, Melitta Café Tradicional Solúvel, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Ipanema Creme de Ricota, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rcfleuri2's Gewichtsverlauf
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