Suryacita's Notizen, 16 Feb 18

bentar lagi pecah telur
70,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2018:
1042 kcal Fett: 49,36g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 81,56g.   Frühstück: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Usus Ayam, Tepung Putih, Tempe Goreng, Nescafe Classic, Mr. Bread Roti Gandum Keju. Mittagessen: Daging Bebek, Hati Ayam, Kacang Tanah, Gula Merah, Rujak. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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Suryacita's Gewichtsverlauf


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