|
Пиу пау пау🔫
|
123,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 108,43g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь Соленая, Зеленый Чай, Наш Лидер Рис Круглозерный. Abendessen: Чай, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Valio Творог 2%, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Feb 18 vom Mitglied: commondaria
|
Радость моя, свет очей моих, ты и так худенькая:) так же можно исчезнуть:(
15 Feb 18 vom Mitglied: Roman_Kumarbaev
|
Я просто пока не встаю на весы, дабы не вносить +++) а так слегка подисчезнуть не помешало бы)
15 Feb 18 vom Mitglied: commondaria
|
Не такой уж и далекий декабрь 2015 , весил я в районе 155 кг:) целых 3 тебя:)
15 Feb 18 vom Mitglied: Roman_Kumarbaev
|
15 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Ну 15ый гол это уже давно считай, не было такого и ты на пути к цели)))
16 Feb 18 vom Mitglied: commondaria
|
Спасибо моя яркая путеводная звезда:)
16 Feb 18 vom Mitglied: Roman_Kumarbaev
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roman_Kumarbaev's Gewichtsverlauf
|