Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 123,68g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 36,09g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Морская Капуста, Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний", Бараний Фарш, Омлет с Молоком. Mittagessen: Эколь Сосиски Молочные Халяль, Простоквашино Творог 9%. Abendessen: Ешь и Худей Сметанник, Соусом Песто, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Яичница. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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