Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Милка Шоколад с Печеньем, Милка Печенье с Шоколадом, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Перекресток Форель Слабосоленая, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сладкий Красный Перец, Healthy Food Паста с Курицей. Abendessen: Чай с Сахаром, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская", Куриная Грудка Вареная, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Matti Мюсли Ягодные, Магнит Банан, Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|