Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Какао, Danone Йогурт Активия Классический, Кокосовая Стружка, Протеиновый Порошок, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Макароны. Abendessen: Тыква Тыква Сырая, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Жайвір Батончик Like Dietary Арахис, Банан, Апельсин, Fremialle Сыр Фета, Помидоры, Курица Вареная. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Bodybuilding - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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